Fit figura

To zajęcia na których wzmocnisz mięśnie oraz wysmuklisz i wymodelujesz ciało. Zajęcia będą podzielone na część aerobową - pobudzającą spalanie tkanki tłuszczowej i część siłową - zwiększającą wytrzymałość i siłę mięśni, w której wykorzystamy siłę własnego ciała oraz różne sprzęty, takie jak hantle, piłki, stepy itp. Nie zabraknie też ćwiczeń izometrycznych, które spowodują, że nasze ciało będzie odpowiednio wzmocnione.

Galerie