Płaski brzuch

Trening mający na celu spalanie tkanki tłuszczowej, wymodelowanie okolicy talii i wyrzeźbienie mięśni brzucha. Na tych zajęciach skupiamy uwagę na intensywnych ćwiczeniach mięśni brzucha i wzmacnianiu mięśni grzbietu. 

Jakie efekty:

  • bardziej widoczne mięśnie brzucha;
  • szczuplejsza sylwetka;
  • wzmocnienie mięśnie korpusu i lepsza stabilizacja kręgosłupa;
  • zwiększenie siły mięśni brzucha;
  • poprawa postawy;

Galerie