Strong (HIIT)

Program STRONG by Zumba ™ łączy w sobie wysokiej intensywności trening interwałowy (HIIT) z zsynchronizowaną muzyką im dużą dawką motywacji. Każde zajęcia pomagają Ci przekroczyć własne limity oraz osiągnąć swoje cele fitness dużo szybciej. W większości programów treningowych muzyka nie daje takiej motywacji jak muzyka Strong by Zumba. Muzyka w Strong by Zumba ™ ma dużą intensywność w prostej progresji, co zapewnia, przy dobrym doborze ćwiczeń i intensywności, kompleksowy trening całego ciała. Na zajęciach Strong by Zumba ™ korzystasz ze swojej masy ciała, możesz poprawić wytrzymałość, tonus mięśniowy i definicję mięśni. Wysoka intensywność jaką dostaje ciało powoduje spalanie kalorii długo po treningu. Strong byZumba sprawia, że trening jest mocniejszy niż się wydaje, co sprawia, że osiąga się szybciej założone cele.

Galerie