Sauna

Sauna fińska  znana jest od ponad dwóch tysięcy lat. Pobyt w saunie to znakomity sposób na relaks a także jeden z czynników odnowy biologicznej. Stosowanie sauny jest jednym z najważniejszych czynników profilaktyki prozdrowotnej.

Do sauny nie należy wchodzić na czczo lub po zbyt obfitym posiłku, oraz bezpośrednio po wysiłku fizycznym. Podczas pobytu w saunie pod żadnym pozorem nie należy spożywać napojów alkoholowych.
Pragnienie najlepiej gasić wodą, sokami lub herbatkami ziołowymi.

Uwaga: Kąpiel w saunie każdy powinien skonsultować ze swoim lekarzem. Bezwzględnie zabronione jest dotykanie wszelkich rozgrzanych elementów w kabinie.

Zalety korzystania z sauny fińskiej:

  • pobudza aktywność układu krążenia
  • polepsza procesy przemiany materii
  • pobudza pracę serca
  • ułatwia aktywność hormonalną
  • leczy schorzenia reumatyczne
  • oczyszcza skórę z toksyn poprawia jej jędrność i wygląd
  • uodparnia organizm

 

Chcąc skorzystać z sauny, należy wcześniej dokonać rezerwacji (minimum godzinę przed) pod nr tel. 82 565 70 30

Galerie